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Angelo Slim Club 安捷洛瘦身俱樂部
運用最基本的生理學原理, 進行瘦身和塑身. 保持日常生活的規律, 改變不適當的習慣. 不吃藥, 不用補充食品, 不採取激烈的運動計畫. 不用忍餓, 不必受苦, 不應自虐.
2010年3月18日
留意質地較軟的食物 (18 Mar 2010)
特別留意質地較軟的食物, 例如稀飯和蜂蜜蛋糕, 多讓食物在嘴巴停留幾秒鐘, 充份品嘗食物的滋味, 然後再吞嚥.
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