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Angelo Slim Club 安捷洛瘦身俱樂部
運用最基本的生理學原理, 進行瘦身和塑身. 保持日常生活的規律, 改變不適當的習慣. 不吃藥, 不用補充食品, 不採取激烈的運動計畫. 不用忍餓, 不必受苦, 不應自虐.
2010年3月22日
用盤子吃點心 (22 Mar 2010)
想吃點心時, 請拿一個盤子把想吃的東西一次裝好, 不要隨手去拿才不會過量.
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